近视，一种常见的眼科疾病，正逐渐在青少年群体中普及，近视分为真性近视和假性近视两种类型，其成因、表现及治疗方法各有不同，正确检查真假近视，对于近视的防控和矫正至关重要，本文将详细介绍真假近视的概念、检查方法以及应对策略。

真性近视与假性近视：概念解析

1、真性近视（Myopia）：真性近视是指眼球轴长的过度增长，导致远处的物体无法清晰地成像在视网膜上，这种近视无法通过药物治疗或物理治疗恢复正常，需要佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。

2、假性近视（Pseudo-myopia）：假性近视是一种暂时的近视状态，主要由用眼过度、调节失调等因素引起，在这种情况下，眼睛在长时间近距离工作后，晶状体不能恢复到正常状态，导致视力模糊，假性近视通过适当的休息和治疗可以恢复正常视力。

检查真假近视的方法

1、视力检查：通过视力检查，可以初步判断近视的性质，医生会让患者阅读视力表，了解患者的远、近视力情况，假性近视患者在休息后视力会有所改善，而真性近视患者的视力状况则相对稳定。

2、散瞳验光：散瞳验光是一种准确的检查近视的方法，医生会使用散瞳药物使瞳孔扩大，以消除眼睛的调节力，从而判断近视的性质，真性近视患者在散瞳后仍然有近视度数，而假性近视患者则可能表现为正视或远视。

3、眼底检查：眼底检查可以观察视网膜和眼轴的状况，有助于判断近视的性质，真性近视患者的眼轴较长，而假性近视患者的眼底状况一般正常。

真假近视的应对策略

1、真性近视的应对：对于真性近视，患者需要及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正，注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查，以监控近视的发展。

2、假性近视的应对：对于假性近视，患者需要注意休息眼睛，避免长时间用眼，可以通过远眺、做眼保健操、使用人工泪液等方法缓解眼部疲劳，定期进行眼科检查，以预防假性近视转化为真性近视。

如何预防真假近视

1、保持正确的用眼姿势：避免长时间近距离用眼，保持适当的距离和角度。

2、定期进行眼科检查：定期进行检查有助于发现近视的征兆，及时采取措施。

3、加强户外活动：增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息和锻炼。

4、控制电子产品使用时间：减少电子产品的使用时间，避免过度依赖。

5、均衡饮食：多吃含有维生素A、C、E及锌的食物，有助于保护视力。

真假近视是两种不同的眼科疾病状态，了解并正确区分它们对于采取适当的应对措施至关重要，通过视力检查、散瞳验光和眼底检查等方法，可以有效地判断近视的性质，对于真性近视，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正；对于假性近视，则需要注意休息眼睛，避免长时间用眼，通过保持良好的用眼习惯、加强户外活动、控制电子产品使用时间等方法，可以有效预防真假近视的发生，让我们共同关注视力健康，远离近视的困扰。